Козленко Софья Владимировна
Дипломы и сертификаты
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Софья зарекомендовала себя как высококлассный специалист, обладающий рядом важных качеств, которые выделяют её на фоне других. Компетентность Софьи отмечается почти в каждом отзыве, что говорит о её глубоком понимании анатомии и эффективных методик тренировок, направленных как на общее оздоровление, так и на решение конкретных проблем со здоровьем.
Её индивидуальный подход позволяет учитывать личные особенности клиентов, их физическое состояние и цели, что делает занятия максимально полезными и результативными. Софья проявляет отзывчивость, всегда готова к диалогу, интересуется состоянием своих клиентов и помогает им добиваться видимых улучшений.
Гибкость тренера в плане переноса занятий и способности адаптировать тренировочный план делает её незаменимой для клиентов с плотным графиком, особенно для мам с детьми. Кроме того, профессионализм Софьи проявляется в её ясных и доступных объяснениях каждого упражнения, что способствует более эффективному усвоению материала.
Где тренирует
► Тренер Козленко Софья Владимировна работает и проводит занятия территориально: г. Екатеринбург, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Козленко Софье Владимировне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Йога2500 ₽ за 80 мин.Тренировка идёт 1 час 20 минут . По вашим деланием можно добавить медитации, дыхательные практики.
- Воздушная йога2200 ₽ за чТренировка идёт 1 час 20 минут. По вашим пожеланиям можно добавить медитации и дыхательные практики.
- Аэрострейчинг2200 ₽ за ч
- Йога для женщин2500 ₽ за чТренировка идёт 1 час 20 минут. По вашим пожеланиям можно добавить медитации и дыхательные практики.
- Йога дыхательные практики2500 ₽ за ч
- Йога после родов2200 ₽ за ч
- Йогалатес2500 ₽ за ч
- Силовая йога2200 ₽ за ч
- Фитнес2200 ₽ за ч
- ABL-тренировка2200 ₽ за ч
- ABS-тренировка2200 ₽ за ч
- Bosu2200 ₽ за ч
- Hot Iron2200 ₽ за ч
- Outdoor-фитнес2200 ₽ за ч
- TRX2200 ₽ за ч
- Аэробный тренинг2200 ₽ за ч
- Восстановление после травм2200 ₽ за ч
- Кардио тренинг2200 ₽ за ч
- Консультации по питанию5000 ₽ за ч
- Коррекция фигуры2200 ₽ за ч
- Реабилитационный фитнес2200 ₽ за ч
- Силовой тренинг2200 ₽ за ч
- Составление фитнес-программ5000 ₽ за усл.
- Табата2200 ₽ за ч
- Фитбол2200 ₽ за ч
- Фитнес для беременных2200 ₽ за ч
- Функциональный тренинг2200 ₽ за чВ зависимости от места проведения занятий.
- 3D-фитнес2200 ₽ за ч
- ЛФК
- Кинезиотерапия2500 ₽ за ч
- ЛФК коррекция осанки2500 ₽ за ч
- ОФП2500 ₽ за ч
- Общеукрепляющая гимнастика2500 ₽ за ч
- Гимнастика для мышц тазового дна2200 ₽ за ч
- Дыхательная гимнастика2500 ₽ за ч
- Суставная гимнастика2500 ₽ за ч
- Пилатес2500 ₽ за ч
- Пилатес для беременных2500 ₽ за ч
- Стретчинг2200 ₽ за ч
- Массажист
- Кинезиотейпирование
- Лимфодренажное тейпированиеуточняется при заказе
- Тейпирование животауточняется при заказе
- Тейпирование поясницыуточняется при заказе
- Тейпирование суставовуточняется при заказе
- Психолог
- Нейропсихолог
- Нейройога2200 ₽ за чТренировка идёт 1 час 20 минут.
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Образовательный центр «Олимпия Лайф», программа «Подвесные конструкции в фитнесе», 2018 г.
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, групповых занятий по аэробике, оздоровительной физической культуры, 2018 г.
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, квалификация «инструктор фитнеса, групповых занятий и оздоровительной физической культуры», 2018–2019 гг.
- Уральский центр аэробики и фитнеса, йога в гамаках, 2020 г.
- Учебный центр профессионалов фитнеса, сертификат инструктора по пилатесу, йоге, 2020 г.
- Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Нижний перекрёстный синдром», 2021 г.
- Уральский государственный университет физической культуры, программа «Физкультурно массовая и спортивная работа с населением», инструктор по спорту, 2022 г.
- Учебный центр профессионалов фитнеса, программа «Основы кинезитерапии в тренажёрном зале», 2022 г.
- Rea tape, тейпирование, 2022 г.
- Финансовый университет при Правительстве РФ, Высшая школа менеджмента и технологий, программа «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре», 2023 г.
Опыт
- ООО «Тагфит», координатор групповых программ, 2018–2019 гг.
- ФК «МОЛОТ Екатеринбург», координатор групповых программ, 2020–2023 гг.
Отзывы о Козленко Софье Владимировне
Здесь вы найдёте 15 отзывов о Козленко Софье Владимировне.
💬 Мне очень понравилось. Здесь я чувствую себя комфортно и уверенно, а это самое главное для меня.
Я замечаю, что Софья профессионал не только в своем деле, но и в требовательности к себе, а также в психологической гибкости и разнообразии подходов.
Я буду продолжать заниматься здесь. Большое спасибо!
💬 Я в восторге! Так сложно найти превосходного специалиста.
Студия безупречна — уютная, чистая и оснащена всем необходимым для различных занятий. Сейчас я активно занимаюсь йогой в индивидуальном порядке. Тренер составляет программу очень грамотно, постепенно усложняя упражнения. Он обладает глубоким пониманием различных дыхательных техник, объясняет все научно. Ни одно занятие не повторяется, что делает занятия комфортными. Уже после первых занятий я ощутила результаты — появилось ощущение свободного дыхания, исчезли спазмы и боли в спине, и я стала более выносливой. Я очень довольна индивидуальным подходом и рекомендую этот тренер.
💬 Мое впечатление — просто восхитительное! Отличный зал, хороший подход. Софья обладает отличной коммуникативной способностью, и видно, что она настроена на результат.
Сначала мне показалось, что упражнения не слишком сложные, но на следующий день я почувствовала все мышцы, которые мы задействовали.
Я буду продолжать заниматься и очень рекомендую этот зал.
💬 Все идеально – специалист компетентный и хорошо разбирается в анатомии и прочих аспектах.
💬 Я очень рада, что у меня такой высококлассный специалист! Чувствую себя очень счастливой!
